Über mich

1978 - 1983   Judo

1984 - 1987   Chan Shaolin Si Kung Fu

1987 - heute  Muaythai und Kickboxen

Fitnesstrainer DSSV 

Muaythai Trainer B-Lizenz Muaythai Bund Deutschland

Kickboxen 1. Dan IKBF

RKC Instruktor

Trainingskonzept

Durch meine jahrelange Erfahrung im Wettkampfbereich als Athlet und Trainer habe ich schnell die Notwendigkeit einer guten Physis außerhalb der eigentlichen Sportart erkannt. Treffen technisch gleichwertige Kämpfer aufeinander, gewinnt der Stärkere, Schnellere, Konditionsstärkere oder der mit der größeren Toleranz gegenüber mentaler Belastung.

Genau da kamen die Kettlebells und das Hardstyleprinzip ins Spiel. Ich habe viel erlebt und durchlaufen, aber eine bessere Ausbildung als bei der RKC gibt es für diese Zwecke nicht.

Meine Kämpfer können perfekt trainiert und mental stärker werden und das Gewichtsmanagement funktioniert besser, ohne dass die Kämpfer an Power verlieren. Wer stark ist, dem fällt vieles leichter und die Verletzungsresistenz steigt. Dieses Prinzip bauen wir weiter aus. Krafttraining speziell im Kampfsport läuft meistens zu einseitig und sportspeziefisch ab, was nachhaltig für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Sportler schlecht ist.

Wir wollen es BESSER machen....unzählige Liegestütz und Sit ups sind nicht der beste Weg

 

Trainingsorte und Termine

Mo u. Do
18:00h - 19:00h 

Combat-Sports e.V. 
 

Kettlebell Anfängerkurs
- Erlernen der originalen RKC Hardstyle Grundübungen
- Workouts
- Kraft und Ausdauer




Weitere Termine sind für Euch in Planung.

Kontakt, Meine Links

Webseite: www.combat-sports.de
Profil: auf Dragondoor
Email:  Andreas.Wiechmann@combat-sports.de
Telefon: 0170 3 23 87 39

Aktuelles, Kurse und Seminare

Aktuell mitwirkend bei der "Fitness hoch 3" Seminarreihe mit Steven Graves und Sebastian Müller.

Host und Assistent bei der HKC Zertifizierung in Lübeck

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Michael
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Habe das Kettlebell Anfängerseminar besucht und es keinen Tag bereut. Das Training ist klasse und sehr motivierend. Andy ist stets gut gelaunt und hilfsbereit und bestens ausgebildet. Das merkt man jederzeit. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und freue neue mich, Kettlebell und Andy entdeckt zu haben. Kettlebell als Training ist super, unglaublich vielseitig und genau das Richtige für mich und meinen Körper. Schön, dass es es dies hier in Lübeck gibt. Danke, Andy, Du machst das super!
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Dirk Maringer
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Andreas hat alles super erklärt und zum besseren Verständnis kurz weiter aufgeholt.
Warum macht etwas Sinn und etwas anderes nicht usw.
Bei seinem Get Up dachte ich da steht ein Roboter ;-)
Kann ich nur empfehlen und ich bin wieder dabei wenn er in der Region ist!
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Amel Lariani
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Zunächst würde ich gerne anmerken, dass du sehr gut erklären kannst und was mir besonders gut gefallen hat, ist dein Augenmerk auf saubere Ausführung der Übungen. Dadurch habe ich mich gut aufgehoben gefühlt, für mich lebst du DAS! Was ich mir persönlich wünschen würde, wäre ein weiterer Kurs in Trier mit mehr Übungen und einfacher Handhabung. Ich würde auf jeden Fall wieder daran teilnehmen und es weiter empfehlen.
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Robert Knaus
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Falk Monzel
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Bomben Trainer und super Typ,vermittelt alles sehr präzise! Sehr hoher Lerneffekt und Motivation!
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Falk Monzel
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Bomben Trainer und super Typ,vermittelt alles sehr präzise! Sehr hoher Lerneffekt und Motivation!
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Martina
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Kettlebell Anfängerkurs - voll zu empfehlen! Selten so viel Spaß beim Sport gehabt. Mich wirst Du so schnell nicht wieder los!
Trainer aus Leidenschaft, das kommt an!
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Cordula
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Fachwissen statt Halbwissen, was man auch beim Training merkt und beim erlernen neuer Techniken.
Andy ist immer im Interesse sich weiter zu entwickeln was einem selbst auch immer weiter bringt, anspornt und Spaß bereitet.

Weiter so :)
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Patrick
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Egal welchen Trainings Fokus man hat bei Andy ist man bestens aufgehoben echt top Trainer nur zu empfehlen !
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Leon
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Schon beim Thaiboxen hat Andy penibelst auf die Technik und Ausführung geachtet, beim Kettlebelltraining ist es nicht anders. Immer mit Leidenschaft dabei. Ich komme gerne zu ihm, um neues zu lernen! Weiter so!
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Andreas Wiechmann

RKC Instructor