Über mich

Mit über 15 Jahren Trainingserfahrung, der Gründung des ersten Kettlebell Studios in Thüringen, Leitung der Kraft- und Bewegungakademie Erfurt und des leidenschaftlichen Bloggens auf Kettlebell Fitness Athletics und Vereinfache Dein Training, legt er den Fokus auf das was ihm am meisten Spaß macht. Menschen für einfaches Training zu begeistern.

Du wirst merken das seine Auslegung von unkomplizierten Training sehr effektiv ist. Er konnte in den letzten Jahren als Trainer viel ausprobieren und hat diesen Trainingsansatz erfolgreich in seinem eigenen und beim Training mit vielen Klienten und Teilnehmern seiner Seminare angewendet.


Trainingskonzept

Ich glaube an kraftvolle Bewegung. Bei allem was ich tue, versuche ich dich auf einen fordernden Alltag vorzubereiten.

Ich glaube daran, dass du mehr Spaß am Leben hast und den einseitigen Belastungen des Alltags leichter widerstehst, bist du flexibel und stark.

In unserem Personal- und Kleingruppen Training lege ich den Fokus auf fundamentale Bewegungen. Du trainierst den Körper immer als Ganzes.

Wir tragen, heben und beugen mit freien Gewichten wie Kettlebells und schieben und ziehen mit unserem Körpergewicht. Für jedes Ziel haben wir das passende Trainingsgerät.

Finde heraus welches Werkzeug das passende für deine Ziele und deinen Trainingserfolg ist.

Ich freue mich auf dich.

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Norman
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Großartig, wie sich durch die Kugel das Leben ändern kann - mit einem großartigen Coach an der Seite !!!
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Alfred Spieker
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Calisthenics

Wir waren sehr zufrieden und überrascht wie schlecht wir in Form sind. Sowohl Steven als auch Sebastion haben uns gezeigt wo unsere Schwächen sind und uns auf unserem Skillniveau abgeholt. Wir werden sie dieses Jahr für unsere Einrichtung buchen. Vielen Dank für das Seminar und weiter so.
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Silvio Minakawa
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Sebastian lebt Primal Move

Ich bin mit hohen Erwartungen zum lediglich dreistündigen Workshop angereist und diese wurden nicht enttäuscht!
Sebastian ließ durchblicken dass er Primal Move "by Passion" unterrichtet und hat in mir die Lust geweckt, diesen Pfad weiter zu verfolgen.
We want more... :)
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Nora Wisinger
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FITNESS HOCH3 in Köln am 10./11. Jan. 2015

Sebastian und Steven sind 2 sehr sympathische und absolut kompetente Trainer, die es schaffen, ihre Inhalte ohne Selbstdarstellung (leider oft verbreitet unter Trainern) an ihre Teilnehmer zu vermitteln. Das Seminar war klar strukturiert, alle Progressionen wurden perfekt vorgeführt und waren auch für uns Teilnehmer gut nachtrainierbar. Trainings und Erholungszeiten waren sinnvoll aufeinander abgestimmt, um Überbelastungen zu vermeiden.
Und das Wichtigste : Es hat RIESIGEN Spaß gemacht !!! Sobald Fitness Hoch3 wieder in der Nähe ist, werde ich auch wieder dabei sein, um noch mehr „Tricks“ und Übungen von den Beiden zu lernen.
Auch Zuhause konnte ich mich noch an die wertvollen Hinweise zu den jeweiligen Progressionen erinnern und mache gute Fortschritte.
Insgesamt war es beste Seminar / Workshop, das ich jemals besucht habe (und das waren viele!).
Für das nächste Seminar würde ich mir nur noch ein Video (als DVD oder online) wünschen, wo das umfangreiche WarmUp und vielleicht noch einmal eine Zusammenfassung der wichtigsten Hinweise zu den Progressionen, nachzusehen ist. So geht keine, der wertvollen Informationen verloren :-)
Also, macht weiter so. WIR SEHEN UNS WIEDER !!!
(Aus Bequemlichkeit gilt diese Bewertung für beide Trainier ;-) )
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Till Kater
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Primal Move 10.01.15 Köln

Expertenwissen aus erster Hand gepaart mit einem großen Einfühlungsvermögen&Offenheit gegenüber jedem Einzelnen. Ich denke Leidenschaft&Freude am Leben/Bewegung sind subjektiv empfunden zwei zentrale Eckpfeifler, die Sebastian wie kein zweiter ausstrahlt. Jeder der die Möglichkeit hat von ihm lernen zu dürfen, sollte diese wahrnehmen.
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Natalie B
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Primal Move Seminar am 10.01.2015 in Köln

It was an excellent workshop, I really enjoyed it! Sebastian has explained very detailed and user-friendly. Also his demonstration of the movements were excellent. He really knows what he´s talking about! I will visit a workshop of him again asap.
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Guntram Gäntgen
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Calisthenic Seminar 11.01.2015

Sehr gutes und lehrreiches Seminar. Sebastian hat die Übungen 1a vorgemacht und erklärt. Progressionen und Regressionen wurden gezeigt so das für jeden Level etwas dabei war. Bin sehr zufrieden und habe viel für mich und meine Klienten mitgenommen!!!
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Szabina Molnar
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Enter Primal Move 15.11.2014

It was an excellent workshop, I really enjoyed every moment of that. :)
Sebastian is very professional, high qualified and friendly instructor.
100% recommendation from me ;)

Many thanks for the workshop Sebastian
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Lena Müller
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Primal Move Seminar am 15.11.2014 in Nürnberg

Sebastian überzeugt vorallem mit seiner ansteckenden Begeisterung!
Ich freue mich schon riesig auf das nächste Seminar und kann Sebastian in allen Kursformaten (PrimalMove, Kettlebell, Calisthenics) nur empfehlen!
Ein Trainer der lebt, was es lehrt!
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Scott & Nadja Parton
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Eins A Instructor !!!!

My husband Scott and I live in Nashville,TN and we have been working out with Kettlebells since about 4 years now.
The last 2 years we were preparing ourselves to become HKC and eventually RKC certified.
We were in the middle of our training, but planning a visit to my family in Weimar,Germany, so I thought, let me find a Kettlebell gym around that area. To be honest, I didn't have much faith, since our towns around that area are not that big.
But what do you know ? Sebastian jumped right of the page! I thought it was a God wink !
I called him and told him about us and we set up right away sessions to train.
We didn't know what to expect, but we were really excited!
Oh My is a big understatement! Now being an RKC Instructor myself, looking back I would say it was just like an RKC workshop !
Sebastian is an excellent trainer and he is very thorough and doesn't let you get away with any wrong movement patterns. In a positive and encouraging way he explains in easy to understand words how to master certain movements.
He can answer every question you have and we loved his way of using analogy of clarifying the harder things to master.
He is a great trainer, calm and professional.
We love to learn more from him, especially in Primal Movement and PCC, which he introduced to us as well.
I would have rather spent all two weeks training with him instead of visiting all my siblings (-: well.......Family is important too (-:
See you in the States , my friend

Scott & Nadja
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- RKC Team Leader
- Functional Movement Specialist (FMS)
- Primal Move Fundamentals Level 1 Instructor
- PCC Level 1 Instructor
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Übungsleiter Rehasport B-Lizenz

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Sebastian Müller