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Willkommen bei RKC!

Auf der Suche nach maximaler Kraft, nicht enden wollender Ausdauer und optimaler Beweglichkeit bist Du bei der Russian Kettlebell Challenge genau richtig.

Pavel Tsatsouline, der Gründer der RKC, ist ehemaliger Instruktor russischer Spezialeinheiten und hat mit seinen Büchern und DVDs zu den Prinzipien und Techniken für das Training mit und ohne Kettlebells, die Begriffe Fitness und Training neu definiert.

Die RKC Schule ist viel mehr als nur eine Anleitung für Kettlebell Übungen, es handelt sich um eine in sich abgestimmte Trainingsphilosophie ...

  • zur effektiven und gesunden Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit,
  • zur Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit
  • und ganz nebenbei schmilzt überflüssiges Körperfett.

Mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern ist die RKC die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell Schule. Die RKC Instruktor Zertifizierung ist wegen den hohen Ansprüchen und dem Instruktor abverlangten Können in der Szene legendär. Dies sichert den hohen Qualitätsstandard unserer Instruktoren - Wer im RKC System unterrichten will, muss die Prinzipien vorher an sich selbst anwenden um zu zeigen, dass er verstanden hat.

Die besten Militär- und Polizeieinheiten dieser Welt, Spitzenathleten und Spitzenvereine aus allen Sportbereichen trainieren mit Kettlebells nach RKC Prinzipien.

Auf dieser Seite findest Du einen RKC Instruktor in Deiner Nähe. Leg los und vereinbare einen Termin - das Ergebnis wird dich überzeugen.

Power to you!