Tim Holzäpfel
RKC Team Leader
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- Bio
- Als Berufsoffizier der Bundeswehr und zertifizierter Personal Trainer bin ich überzeugt: Mit der richtigen Einstellung kann jeder seine individuellen Grenzen verschieben und weit über sich hinauswachsen. Als Gründer und Inhaber von CROSS&ROPES®️ – Functional Hardstyle Training steht für mich fest: Körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sind der Schlüssel zu einem gesunden, ausgeglichenen und erfüllten Leben. Meine Expertise basiert auf über 25 Jahren Trainingserfahrung im Krafttraining und militärischer Fitness. Zu meinen Schwerpunkten zählen unter anderem Hardstyle Kettlebell Training, Strength & Conditioning, Athletiktraining, Leistungssport-Bodystyling sowie Ernährungscoaching. Dieses Wissen gebe ich in Seminaren im gesamten deutschsprachigen Raum (Deutschland, Österreich, Schweiz) sowie im 1:1 Coaching in Rheinbach bei Köln oder online weiter. Die Kettlebell entdeckte ich 2014 während einer Outdoor-Trainingseinheit. Nach einer autodidaktischen Einstiegsphase folgten 2015 die Seminare „RKC – Enter the Kettlebell (ETKB)“ und „RKC – THE BIG SIX“ bei Master RKC Pia Scherenberger. In den Folgejahren ließ ich mich 2016 zum RKC Instruktor durch Master RKC Robert Rimoczi und 2017 zum RKC II Instruktor durch Master RKC Dan John zertifizieren. Seitdem bilden die Hardstyle-Prinzipien und die Trainingsphilosophie der RKC das Fundament meiner Arbeit als Coach. 2023 wurde ich zum Team Leader in der RKC Germany befördert und gebe in der RKC – School of Strength mein Wissen an zukünftige Kettlebell Instruktoren weiter.
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