RKC Übungskatalog - Das System im Überblick

Der RKC Übungskatalog – bald verfügbar!

14.08.2025

In Kürze findest du an dieser Stelle den offiziellen RKC Übungskatalog – eine strukturierte Übersicht der wichtigsten Kettlebell-Übungen, inklusive Technik-Standards, häufigen Fehlerbildern, Korrekturansätzen und Trainingshinweisen. Dieses wertvolle Nachschlagewerk richtet sich an alle, die ihre Kettlebell-Praxis vertiefen und auf höchstem Niveau trainieren möchten.

Wir arbeiten aktuell mit Hochdruck an der Fertigstellung des offiziellen RKC Übungskatalogs. Dieser Bereich wird mit dem nächsten großen Portal-Update Ende Oktober 2025 freigeschaltet.

Was dich erwartet:

Eine systematische Auflistung aller zentralen RKC-Kettlebell-Übungen
Präzise Technikstandards und Ausführungskriterien
Hinweise zur Fehlererkennung und Korrektur
Progressionsstufen und Trainingsideen für jedes Level
Kompakte Erklärungen mit praxisnahen Tipps

Ziel ist es, dir ein umfassendes, praxisorientiertes Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem du deine Technik verbessern, deine Schüler gezielter coachen und dein Training auf ein neues Level bringen kannst.

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