Fazit & klare Empfehlungen

1. KAUF KEINE FITNESS-KUGEL

Farbenfroh, billig, schick – aber völlig ungeeignet für echtes Kettlebelltraining.
Plastiküberzüge, falsche Proportionen, miserable Oberflächen: Finger weg. Diese Kugeln sind keine Trainingsgeräte, sondern Deko.

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2. KAUF KEINE KUGEL MIT VARIABLEM GEWICHT

Klingt clever – ist es aber nicht. Die Balance stimmt nicht, der Griff ist oft schlecht, und das Training fühlt sich einfach "falsch" an. Solche Geräte behindern mehr als sie helfen.

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3. KAUF KEINE KUGEL AUS DEM GROSSHANDEL

Viele große Marken „branden“ lediglich Standardware aus China – oft mit minderwertigem Lack, schiefem Griff und schlechter Gussqualität.
Was Du brauchst, ist keine Marke. Du brauchst Funktion.

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4. KAUF EINE KUGEL, DIE PROFIS VERWENDEN

Dragondoor Kettlebells sind weltweit Standard im professionellen Hardstyle-Training.
Sie wurden speziell für die Anforderungen des RKC-Systems entwickelt und sind unverwüstlich.
Viele der besten Instruktoren weltweit arbeiten genau damit – aus gutem Grund.

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5. KAUF DIE RICHTIGE GRÖSSE

• Frauen: 8–12 kg zum Einstieg, später 16 kg
• Männer: 12–16 kg zum Einstieg, später 24 kg

Mehr brauchst Du am Anfang nicht. Lieber weniger Kugeln – dafür die richtigen.

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6. LERN DIE TECHNIK RICHTIG

Ohne Technik ist selbst die beste Kettlebell wertlos – oder sogar gefährlich.
Hol Dir einen erfahrenen RKC-Instruktor oder besuche ein Einsteiger-Seminar.
Youtube ersetzt keinen echten Coach.

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7. VERMEIDE FRUSTRATION – INVESTIERE EINMAL RICHTIG

Eine gute Kettlebell hält ein Leben lang.
Eine schlechte Kettlebell ruiniert Deine Hände, Deine Gelenke und Deine Motivation.

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Zusammenfassung in einem Satz:
Kauf weniger, aber besser. Lerne die Technik. Und trainiere mit Köpfchen – nicht mit Spielzeug.

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Im nächsten Schritt zeigen wir Dir, wo Du hochwertige Kettlebells bekommst – inklusive RKC-zertifiziertem Support.